Giảm cân: Salad là một trong những lựa chọn phù hợp nhất cho bữa ăn, đặc biệt là khi bạn đang thực hiện chế độ ăn kiêng giảm cân. Trong khi cố gắng duy trì lượng calo và cố gắng làm no bụng, chúng tôi nhận ra rằng salad là một lựa chọn hoàn hảo.
Salad được làm từ rau hay trái cây, là loại thực phẩm ít calo. Ngoài ra còn có nhiều lợi ích như giàu chất xơ, cải thiện sức khỏe tim mạch, hỗ trợ giảm cân và tăng cường miễn dịch!
-
Monster Hunter Puzzles
Chào mừng đến với Câu đố thợ săn quái vật! Khám phá thế giới Monster Hunter thông qua dàn nhân vật Felyne dễ thương trong khi giải các câu đố đầy thách thức! Câu đố ghép 3 nâng cao Capcom—công ty đứng sau Monster Hunter, Resident Evil, Street Fighter và Mega Man—hiện giới thiệu một…
Vì vậy, hôm nay, chúng tôi có một công thức salad không chỉ ít calo mà còn có kem! Vâng, không nhầm đâu – một món salad kem ít calo. Giúp cho quá trình giảm cân dễ dàng hơn, món salad cũng thơm ngon tuyệt vời hơn, nhờ hương vị kết hợp mới mẻ
Công thức món salad giảm cân: Cách làm món salad kem không cần kem
Đầu tiên, trong bát, thêm một ít sữa đông lạnh hoặc sữa đông đặc. Sau đó thêm muối, ớt bột, tiêu và *chaat masala tùy theo khẩu vị. Trộn đều hỗn hợp này cho đến khi tất cả các hương vị kết hợp với nhau.
Chaat masala là loại bột gia vị được chế biến, sản xuất từ các thành phần tự nhiên như: Xoài khô, muối trắng, muối đen, cây thì là, tiêu đen, xạ hương, hạt lựu, lá bạc hà, hạt rau mùi, gừng khô, nhục đậu khấu, ớt khô, đinh hương, asafoetida, caraway… Loại bột này dùng cho các món salad, giúp rau củ quả, thịt cá ngon, thanh mát, đậm đà hơn.
Sau đó thêm hành tây thái nhỏ, cà rốt, rau diếp, đậu Hà Lan, cải thìa, cà chua bi hoặc bất kỳ loại rau nào bạn yêu thích. Kết hợp những thứ này và tận hưởng!
Nếu bạn muốn làm món salad này đặc biệt và hấp dẫn hơn một chút, thì bạn có thể chọn thêm các loại protein như đậu xanh hoặc rajma (sốt đậu đỏ).
Hãy làm món salad kem ngon này dễ dàng tại nhà và thưởng thức!